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Pilates Anfängerkurs Ü60 bis...
Möchtest du Pilates kennenlernen

  • für mehr Beweglichkeit,

  • um Rückenschmerzen vorzubeugen,

  • um deinen Beckenboden fit zu halten,

  • um Stress abzubauen und

  • um deinen Körper besser spüren?

    Fühlst du dich angesprochen, dann melde Dich zum Kurs an!
    Wann: ab Dienstag, 16. April 2024                        
    Zeit:    15.30 Uhr
     - 16.30 Uhr
    4 Lektionen CHF 60.00

Gleichgewicht und Balance Ü70 bis...
Sicher stehen - sicher gehen. 

  • für mehr Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit 

  • den Alltag mobil und unabhängig gestallten 

  • deinen Beckenboden fit zu halten

Fühlst du dich angesprochen, dann melde Dich zum Kurs an!
Wann: ab Dienstag, 20. Februar 2024
                 
Zeit:    14.00 Uhr

12 Lektionen CHF 180.00

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